বর্তমানে প্রায় ৯০ শতাংশ মানুষই বাথরুমেও ফোন সঙ্গে নিয়ে যাচ্ছেন (Mobile Phone in Toilet)। বাথরুমে কাটানো কিছুটা সময়ও ফোন ছেড়ে থাকা যাচ্ছে না। কিন্তু এর ফলে নিজের অজান্তেই ডেকে আনা হচ্ছে বিপদ। সকলের কাছে এটা একটি সামান্য ব্যাপার হলেও, এর ফল হতে পারে মারাত্মক। প্রতিনিয়ত বাথরুমে মোবাইল নিয়ে কাটানো কিছুটা সময়ই, শরীরের মারাত্মক ক্ষতি করছে (Mobile Phone in Toilet)। এক নজরে দেখে নেওয়া যাক এর ফলে কী কী ক্ষতি হতে পারে!

বাথরুমে মোবাইল (Mobile Phone in Toilet) নিয়ে যাওয়ার ফলে নিজেদের অজান্তেই, মোবাইলের সঙ্গে চলে আসছে ক্ষতিকারক কিছু জার্ম, যেমন- সালমোনেলা (Salmonella), ই কলি (E. Coli), সি ডিফিসিল (C. Difficile)। মোবাইলের মাধ্যমে এগুলি আমাদের শরীরে প্রবেশ করে ঘটাতে পারে মারাত্মক ধরনের রোগ।

মোবাইল নিয়ে বাথরুমে যাওয়ার ফলে আমাদের নজর ও ফোকাস পুরোটাই মোবাইলের ওপর থাকছে। এর ফলে শরীরেও তার ক্ষতিকারক প্রভাব পড়তে পারে। মোবাইলের স্ক্রিনের দিকে নজর থাকার জন্য আমাদের ঘাড়ে ও শিরদাঁড়াতেও নানা ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে। ঘাড় ঝুঁকিয়ে ফোনের স্ক্রিনের ওপর একটানা নজর রাখার ফলে নানা ধরনের সমস্যার সৃষ্টি হতে পারে।

এছাড়াও গ্যাসট্রোইনটেসটিনাল সমস্যা দেখা দিতে পারে। ফোনের ওপরই ফুল ফোকাস থাকার জন্য শরীরের স্বাভাবিক কাজকর্মে ব্যাঘাত ঘটে। শরীরের আভ্যন্তরীণ ক্রিয়ায় ব্যাঘাত ঘটার ফলে নানা ধরনের সমস্যার সৃষ্টি হতে পারে। সারা দিনের কাজকর্মের পর বাথরুমেও মোবাইলের দিকে নজর থাকলে নিজেদের মন ও শরীর কোনটাই ঠিকমতো বিশ্রাম পায় না। এর ফলে শরীরের সঙ্গে সঙ্গে মাথাও আর কাজ করে না। শরীর খুব অল্পতেই দুর্বল হয়ে পরে।

বাথরুমে মোবাইল নিয়ে যাওয়ার ফলে অনেকটা সময় এমনিতেই অপচয় হয়ে যায় নিজেদের অজান্তে। কিন্তু সেই সময় অন্য কোন কাজে ভালো ভাবে ব্যবহার করা যেত। সব সময় মোবাইলের মধ্যে ডুবে থেকে নিজেরাই মোবাইলের প্রতি আসক্ত হয়ে পড়ছি। এর ফলে বাথরুমে যাওয়ার সময়ও সেটা ছেড়ে যাওয়া যাচ্ছে না।

এভাবেই দিনের পর দিন আমরা ঘটিয়ে চলেছি নিজেদের বিপদ। এই বিষয়টিকে হালকা ভাবে নিয়ে আমরা নিজেদের শরীরের ক্ষতি করে চলেছি। কিন্তু এই সামান্য সময়টুকু ফোন ছাড়া কাটালে, অনেক ধরনের ক্ষতি থেকে নিজেকে বাঁচিয়ে রাখা সম্ভব। তাই বাথরুমে ফোন নিয়ে যাওয়ার এই বদ অভ্যাস ত্যাগ করে, সুস্থ জীবনযাপন করার দিকে পা বাড়ানো উচিত।